Salad khoai tây là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin. Salad khoai tây hoàn hảo cho thực đơn giảm cân
CÁCH LÀM SALAD KHOAI TÂY





Để làm salad khoai tây Bạn cần phải chuẩn bị sẵn những nguyên liệu sau:

3 củ khoai tây


1 quả dưa leo

½ (một phần hai) củ hành tây tím

4 muỗng canh sốt mayonnaise

2 gram muối

1 muỗng cafe đường




Khoai tây gọt bỏ vỏ cắt thành khúc rồi cho vào nồi hấp cách thủy trong khoảng 10 phút hay đến khi chín hoàn toàn thì gắp ra tô nghiền nhuyễn.



Hành tây tím và dưa leo cắt thành miếng nhỏ vừa ăn, tiếp đến cho chút muối vào trộn cùng.



Cho dưa leo và hành tây vào tô đựng khoai tây, thêm mayonnaise và đường vào trộn thật đều lần nữa. Lúc này bạn nếm nêm nếu thấy nhạt thì có thể thêm muối nhé!



Cho hỗn hợp vào tủ lạnh, khi dùng thì lấy ra cho vào bát và trang trí cùng cà chua bi, rau ngò.



Salad khoai tây bùi bùi, béo béo quyện với sự thanh mát của dưa leo, chút hăng hăng của hành tây ăn là mê ngay. Món salad khoai tây nghiền này rất phù hợp để làm món ngon khai vị cho bữa ăn gia đình mình đấy! Ngoài ra, salad còn là món ăn lý tưởng cho việc giảm cân bởi các nguyên liệu đều tươi ngon, không qua chế biến nhiều nên hạn chế được lượng chất béo cũng như là sự hao hụt vitamin.

Mong các bạn thành công với cách làm salad khoai tây này nhé!

Nguồn: daydaycook


Tổng hợp & BT:

Về Menu

salad salad mùa hè món ăn kèm khoai tây

pho sa te uc ga hàn quốc canh chẠcà trang trí đĩa ăn chuá cach nau cari ca chem tu lam pate gan heo cach luoc oc ngon lá dứa bọc gà chiên hấp cach lam mi tron lòng non xào hành xiên nướng mất ngủ trái cherry danh hướng dẫn làm bánh mẹo vật sa te sữa tươi chiên bang goi trung tom sot le đồ dùng học tập Hùng súp cua biển Sườn non hoa sạch gan heo banh khoai tay nghien mất ngủ sữa phô mai khoai tây Lam tóm nấm lồi dậy cach lam banh beo ha tinh may vá Đậu hũ Rang muối 3 cach lam thit rim tieu trưng nau che troi nuoc Dưa mắm cheesecake nam de nung sa món ngon cuối tuần duong pho am thuc món nhật khung tranh thịt lợn mường cà ri sua chua dau Tạ Hiện cach lam pate gan ga gà xào sả ớt ngon tỉa bánh mì nướng trứng sườn om chao đèn Che quán bánh căn Mon ngon mien bac hoa ly pizza hai san cà ri gà Bún bò cách làm mận dầm nước cốt dừa hen xuc banh trang cách làm ốc hấp tiêu xanh ông súp nấu rau củ phái hanh banh mi tuoi thịt đầu heo cách làm bánh bao nhân thịt đậu hấp dui ga xao sa ot ngon cach nau com ngon đáng yêu Chạo gà Trứng kho ăn hàu sống Lòng mũ phớt Tôn cach lam banh gao cà thu canh mướp nấu tôm tôm chiên hat de nuong thom ngon chocolate Nhâm Cún Khang Bắp bò hầm tiêu xanh rau câu trái cây ăn sáng hat de nuong thom nạo nem chua hÃƒÆ ly cach lam sinh to vai thieu cách làm đậu hướng dẫn làm thịt bò khô Com trung tỉa dưa hấu chung bánh trôi bánh chay Vả chạo cua đẹp da ca sa ba nuong thach ca phe thit heo xao khoai tay Kinh nghiệm chuẩn bị mâm cỗ cúng ông củ ấu